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▲海沃德休息一个月就神速复出砍14分。(图/路透社)

▲蕃茄因含有丰富的茄红素、维生素、矿物质、膳食纤维等,有助于抗氧化、降低心血管疾病风险,被称为「超级食物」。(图/翻摄自PIXABAY)

茄红素好处多多,但吃不下这么多蕃茄怎么办?没关系,每天一瓶「可果美O tomate 100%蕃茄柠檬汁」轻松摄取蕃茄的精华及茄红素,不额外添加盐、糖、香料及人工色素,能直接品嚐到100%的天然鲜甜,呈现忠实原味、口感更清爽,天天喝也不会腻,随手一瓶当下午茶就可以摄取满满茄红素,让久坐、少动的上班族也能健康地拚工作。

蕃茄是许多人心中的营养圣品,上班族、外食族经常以蕃茄汁补充身体所需营养,不过市面上蕃茄汁百百款,内含成分及每个人偏好的口感都不同,不知从何挑起?有网友表示「我超爱可果美」、「喜欢喝热的蕃茄汁,好好喝~」、「超爱可果美蕃茄汁,每天都想大喝特喝」⋯⋯蕃茄汁挑选的依据除了好喝之外,茄红素含量更是关键!知名品牌可果美以蕃茄酱及蕃茄汁闻名,在消费者口耳相传下已然建立好口碑,彭程毅医师推荐饮用100%「」每瓶至少含22.8mg茄红素,且运用独家热破碎技术让茄红素能被更好的吸收。经动物实验证实有助于降低血中总胆固醇、三酸甘油酯及低密度脂蛋白胆固醇,是国内目前唯一以天然茄红素取得调节血脂的国家健康认证。

进入决胜节后,骑士马上开始追分,在4分35秒时,绿衫军以92比73领先,随后骑士立刻轰了6分回击,无奈骑士就是挡不住塞尔提克攻势,又让华克飙了3记三分,使得比数又被拉开到20分差,胜负提前失去悬念,终场绿衫军就以22分大胜。

▲蕃茄是许多人心中的营养圣品,专业医师也推荐可以100%蕃茄汁补充身体所需的茄红素。(图/可果美提供)

记者张曜麟/综合报导塞尔提克明星前锋海沃德(Gordon Heyward)上个月10日对决马刺时,不慎撞上对手,造成左手骨折,原先外界都认为他至少会休息2个月以上,不过他却恢复神速,在今天刚好伤后满一个月时,就复出对决骑士,最终他拿下了14分,在绿衫军先发得分都上双情况下,最终就以110比88打爆骑士。

生活中心/综合报导每天坐在办公桌前,是不是感觉自己快要变成「办公桌前的马铃薯」了呢?上班族久坐问题多,一坐就是8小时,少有机会起来活动 筋骨,下班后运动次数更是少之又少,一段时间下来不只肥油越积越多,还有三高风险。三高有两种,「身高高、学历高、薪水高」 这种「三高」人人爱,但「高血压、高血糖、高血脂」这种「三高」还是敬而远之比较好,除了注意生活习惯跟运动量,日常中的饮 食更是关键!身为外食族,每天不是便当泡面就是鸡排珍奶,再怎么吃都没办法补充足够营养,反而造成身体负担,真是浪费热量又没营养。曾获选为美国《时代杂志》的蕃茄,因含有丰富的茄红素、维生素、矿物质、膳食纤维等,近年来也被广泛运用在各种保健食品。

海沃德先前经历脚踝大伤复出后分3d投注上季完美复出,到了本季他也终于重拾全明星身手,在上月还未受伤时,场均可以缴出18.9分、7.1篮板、4.1助攻,投篮命中率高达55.5%,三分球命中率也有43.3%。不过先前对决马刺,他却不小心跟艾德里奇(LaMarcus Aldridge)相撞,导致左手骨折,原先预计要休息少6周时间,但海沃德却恢复相当迅速在今天就提前复出。

▲海沃德分3d投注(图/达志影像/美联社)

请继续往下阅读...▲上班族久坐+时常外食分3d官网不只身材走样,也对身体健康造成威胁。(图/翻摄自PIXABAY)

请继续往下阅读...首节在主场作战的绿衫军,立刻就展现团队火力,马上打了17比6开局,随后塞尔提克靠着多点开花首节就取得11分领先。进入次节后,骑士一度追到7分差,不过在半场结束前,华克(Kemba Walker)飙进三分后,率队连拿6分,使得两节打完,塞尔提克仍以53比40领先双位数。易篮后,绿衫军持续扩大比数,尽管骑士试图缩小分差,但海沃德立刻就连砍4分还击,塞尔提克马上又把比数拉开到29分,好在最后阶段克拉克森(Jordan Clarkson)率队打了12比0猛攻,骑士才以66比83落后。

「」(Superfood)一词近年来在热门关键字排行榜居高不下,许多相关研究与报导都在探讨到底哪些食物对人体有益处, 以及这些食物「该怎么吃」,懂选不难,但懂吃更关键。「超级食物」中的一员-蕃茄,因为营养价值高、低热量又富含水分,尤其 是满满的茄红素,有助抗氧化、抗发炎、降低心血管疾病风险,一直以来都被列入「打勾」行列, 国民健康署建议民众可以多多摄取茄红素,因为蕃茄中的茄红素可抗氧化及预防癌症。根据统计,心血管疾病为国民第二大死因(107年), 且高血脂为心血管疾病的高危险因子。国外期刊有许多相关研究显示茄红素能助于降低胆固醇。 为许多人喜欢生吃蕃茄或用来拌沙拉,不过蕃茄要加热煮熟后才更容易释出茄红素、被身体吸收,而市售蕃茄汁在生产时都有经过加热破碎,因此如果想要快速获得茄红素喝蕃茄汁是很好的选择,特别是100%无添加糖、盐的蕃茄汁更健康。

▲许多人喜欢生吃蕃茄或用来拌沙拉分3d计划但其实蕃茄要加热煮熟后才更容易释出茄红素。(图/翻摄自PIXABAY)

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海沃德骨折仅休息1个月神速复出 攻14分助队打爆骑士

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